Der er mange grunde til at vælge en personlig træner uddannelse. Det kan jo tænkes, man selv har stået i en situation, hvor man levede en usund livsstil med for meget fed mad, fyldt med sukker, trænede og motionerede for lidt og generelt havde en usammenhængende døgnrytme. Pludselig en dag så man lyset og opdagede, hvordan ens livskvalitet steg, som man lagde vanerne og tilværelsen om, så man langsomt i fornuftige, små skridt gik over til et liv, hvor man byttede ...